O que é o câncer de pele?

É uma doença que ocorre pelo desenvolvimento anormal das células da pele. Elas multiplicam- se repetidamente até formarem um tumor maligno.

Principais fatores de risco para desenvolver Câncer de Pele:

Histórico familiar de Câncer de Pele. Pessoas de pele e olhos claros, com cabelos ruivos ou loiros. Pessoas que trabalham frequentemente expostas ao sol sem proteção adequada. Exposição prolongada e repetida ao sol na infância e adolescência.

Que sinais de alerta devem ser procurados?

Manchas que coçam, ardem, escamam ou sangram. Sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor. Feridas que não cicatrizam em quatro semanas. Mudança na textura da pele ou dor.

*Características pela Regra ABCD

Como deve ser feito o autoexame da pele?

• Em frente a um espelho, com os braços levantados, examine seu corpo de frente, de costas e dos lados direito e esquerdo;

• Dobre os cotovelos e observe cuidadosamente as mãos, antebraços, braços e axilas;

• Examine as partes da frente, de trás e dos lados das pernas, além da região genital;

• Sentado, examine atentamente a planta e o peito dos pés, assim como os espaços entre os dedos;

• Com o auxílio de um espelho de mão e de uma escova ou secador, examine o couro cabeludo, pescoço e orelhas.

Como prevenir o câncer de pele

• Evite exposição prolongada ao sol entre 10 e 16h, pois nesse horário a quantidade de raios ultravioletas nocivos à pele é maior;

• Muitas pessoas não sabem, mas as luzes artificias (conhecida como luz visível), também danificam a pele, já que alteram o seu dna (assim como o sol, provocando manchas e envelhecimento precoce). Se comparado ao sol, seus efeitos não são tão nocivos, porem o cuidado se faz necessário. Nesses casos é indicado associar o filtro solar ao uso de bases com FPS acima de 30, garantindo uma barreira física contra a luminosidade;

• Caso não fique exposto diretamente ao sol, a sugestão é passar o filtro solar 2 vezes ao dia (cedo e após o almoço), nas áreas expostas ao sol e luz artificial, como rosto, mãos, braços, colo, etc.;

• Proteja-se de superfícies refletoras como areia, concreto e água, que fazem os raios ultravioletas atingirem indiretamente a pele;

• Procure lugares com sombra;

• Caso trabalhe ao ar livre, vista camisas de manga longa e calça comprida e sempre que possível evite trabalhar nas horas mais quentes do dia. Nestes casos de exposição direta ao sol, é aconselhado aplicar o filtro solar a cada 2 horas ou após transpiração excessiva;

• Proteja- se também nos dias nublados;

• Use sempre proteção adequada como bonés ou chapéus de abas largas, óculos escuros, barraca ou Guarda Sol;

• Se possui pele clara, deve utilizar o filtro solar com fator de proteção solar (FPS) 30 ou mais. Peles morenas garantem proteção com (FPS) acima de 20. Existem filtros específicos para a proteção do corpo e também do rosto (que requer uma barreira mais intensa).

fonte: www.crfsp.org.br